Antrenamente în 2?

Antrenamente

De ce credem noi ca e mai cool sa faci antrenamente in doi?

Pai…

Fie ca le imparti cu un prieten, iubita/iubitul sau chiar cineva din familie, antrenamentele sunt mult mai fun in 2!

In plus, este o oportunitate de a petrece timp impreuna si de a va intari relatia.

Pe langa multele beneficii pe care trebuie sa le treci pe lista, avem si cateva idei de exercitii ca sa te convingem cat de fun poate fi sa mergi impreuna cu prietenii la sala.

Larisa si Diana, our cool #trainers de la X by Spice, ti-au pregatit niste video-uri interesante. Te poti inspira de la ele pentru exercitii.

Dar, sa revenim la motive.

Antrenamente in 2 + motivatie

Faptul ca ai pe cineva drag alaturi de tine te face sa percepi antrenamentele ca o activitate placuta. Vei vrea sa te reintorci la sala.

Prietenii tai chiar te ajuta sa faci lucruri care pentru tine par imposibile:

  • Vei ajunge la antrenamentele de dimineata
  • Poti face exercitii mai grele
  • Vei trage mai tare de tine

Prietenii sustin rutina 

Un prieten care te cheama mereu la antrenamente cu el/ea poate parea cicalitor. Insa, poate fi benefic pentru tine.

Nu vei mai amana antrenamentele pe baza unor motive gen lipsa de chef . Vei ajunge la sala mult mai des. Plus de asta, vei petrece mai mult timp in compania prietenilor.

Sala va intra in rutina ta rapid.

Obiectivele tale devin realitate

Cand cineva iti ofera suport in ceea ce iti doresti sa faci, devii un Superman.

It’s all about motivation.

Astfel, avem impresia ca putem face orice cand cineva ne incurajeaza si este alaturi de noi. Si cine face acest lucru mai bine decat un prieten sau cineva apropiat noua?

Astfel, iti poti atinge mult mai usor obiectivele de fitness daca ai pe cineva langa tine. Constantele „hai ca poti”/”vei reusi” te vor transforma in cea mai buna versiune a ta in sala de forta.

Descoperi lucruri noi

Poate prietenul/prietena ta se documenteaza mai mult despre exercitiile fizice. Sau cunoaste mai bine ce tip de antrenamente trebuie sa faceti. Astfel ca noua lui propunere va avea pentru tine rezultate exceptionale.

Sa ai pe cineva alaturi iti da curaj sa incerci ceva ce singur poate nu ai face niciodata.

E super FUN!

Totul e mai frumos cand poti rade sau povesti cu cineva de metode noi de tonifiere. Sau cum niciunul dintre voi la inceput nu poate reusi sa faca mai mult de 5 flotari. De asemenea, exercitiile devin o placere si parca nu mai par asa grele cand sunt facute in 2.

Poti economisi si bani

Stiai ca la X by Spice primesti reducere la abonamentul tau daca vii insotit de un prieten? Friends Pack este conceput special pentru oamenii care adora sa imparta adrenalina antrenamentului.

VEZI CE EXERCITII ITI PROPUN DIANA SI LARISA!

 

PENTRU EXERCITIILE DE MAI SUS POTI FACE 3 SERII A CATE 15-20 DE REPETARI!

Te asteptam cu prietenii tai la sala.

Totul este mai frumos impartit la doi. chiar si abonamentul de la sala!

Beneficiaza de reducerea oferita prin Friends Pack. Gasesti oferta la X by Spice, pe Toporasilor, nr. 22A!

#Start building your #dream bodies together!

Make your friend a Spicer!