Tag: X by Spice

It’s time to start working on that #Summer body!

Exista doua tipuri de oameni atunci cand se apropie vara: cei care au reusit sa slabeasca cat si-au propus si cei care inca o data au amanat totul pana in ultimul moment. Ca sa nu fiti si voi in ultima categorie, #Spicers, va recomandam sa incepeti sa munciti for that #Summer body inca de acum. […]

Pilates at X by Spice

Pilates este un tip de antrenamente apreciat de sportivi din lumea intreaga. Insa nu multi stiu cu adevarat ce beneficii iti aduce acest tip de exercitii. In primul rand, multi oameni confunda Pilates cu Yoga. Intr-adevar, anumite miscari si exercitii sunt inspirate din Yoga, insa Pilates este un antrenament de tip fitness, care te ajuta […]